小睡眠

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此，小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！

产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡(龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁)，匠心原创好内容，助你静心放松，整晚睡得香。
【作息-好】睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
【叫醒-柔】智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。

特别能力：
【找个睡觉搭子】：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
【母婴好梦计划】：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
【睡眠数字疗法】：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群：
- 有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
- 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
- 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
- 易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
- 不易入睡还易醒的老人家
- 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
- 各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

官方微博：小睡眠App
微信公众号：小睡眠 / cosleep666
QQ群：734678158

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小睡眠软件特色：

天然白噪音
神奇脑电波：脑波理疗，智造优质的入眠环境
个性化搭配
极简设计风
独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有陈妍希、许魏洲、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤、等海量专属明星闹铃。
官方微博：@小睡眠APP https://weibo.com/u/5508873394
官方网站：http://www.psy-1.com/
官方微信：cosleep666
服务QQ群：610661697
邮箱：xinchao@psy-1.com

- 全新设计小睡眠App深色图标，蓝色、粉色、黄色…等8种颜色，满足你的个性所需；
- 新增宝宝专用白噪音：轻柔吹风、DS吹风、托尼吹风、宝妈嘘嘘、外婆嘘嘘和超级嘘嘘；
- 优化体验及增强隐私保护。

「 近期更新回顾 」
-新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

「 睡眠知识学堂 」
晚间体重阻力运动有助于延长睡眠时间!
一项研究揭示睡前进行适量晚间体重阻力运动（包括简单的深蹲、提踵和站立膝盖抬高等练习，每项练习持续20秒。），平均睡眠时间延长了29.3分钟。此外，研究还发现，体重阻力运动不会扰乱后续的睡眠和身体活动模式，表明这种运动方式非常适合融入日常生活。
开发者：广州心与潮信息科技有限公司
如发现版本老旧，欢迎邮件反馈toususpam#oapkzyh(dot)cn，或移步小睡眠官网下载最新版

催眠

版本：6.6.8

包名：com.psyone.brainmusic

开发者：广州心与潮信息科技有限公司

备案号：粤ICP备15089153号-14A

类型：健康

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